6 نصائح للمرأة التي لا تفضل الماكياج !!

6 نصائح للمرأة التي لا تفضل الماكياج  - الميكاب

تظن الكثيرات أنهن لن يحصلن على وجه مُشرق إلا بوضع مساحيق التجميل، ولكن ربما تكون الحقيقة مختلفة تماما، حيث إن كثرة استخدام المساحيق تصيب بشرتكِ بالجفاف من ثم شيخوخة مبكرة.
وقدم موقع «womanitely» المعني بالمرأة 6 نصائح تمنحكِ وجها نضرا ومشرقا بدون ماكياج:
1- غسيل الوجه صباحاً ومساءً بالغسول المناسب:
ربما تبدو نصيحة غريبة ولكن هناك سيدات لا يهتمين بغسيل الوجه، كما أن النسبة الأكبر حتى وإن كانت تداوم على غسيل الوجه لا تختار الغسول المناسب، والخطوة الأولى لاختيار الغسول تكمن في معرفة نوع البشرة، كما أنه لابد أن يساعد على التنظيف والترطيب أيضا.
2- اختيار المرطب الجيد:
ترطيب البشرة من الخطوات الهامة جدا للحصول على بشرة شابة، لاسيما للسيدات اللاتي يعملن ويتعرضن لأشعة الشمس الضارة يوميا، وينصح الموقع باختيار مرطب ملائم لماركة موثوق بها، كما أنه من الأفضل أن يحتوي على عامل حماية SPF 30
3- استبدلي الماسكارا بالفازلين:
للفازلين فوائد عديدة ويمكن الاستفادة منها إذا استخدمتيه بدلا من الماسكارا، حيث يساعدكِ في الحصول على رموش كثيفة بدون مستحضرات تحتوي على مواد صناعية ضارة، ربما لا يعيطكِ الفازلين نفس نتيجة الماسكارا ولكن يمكنكِ الاعتماد عليه لإطلالة طبيعية نضرة خاصة في الأماكن التي لا تتطلب تكلفا وماكياجا كثيفا.
4- رطبي شفاهك بزيت جوز الهند:
مظهر الشفاة الجافة أكثر ما يعطيكِ إطلالة شاحبة، لذا ينصح الموقع بضرورة الترطيب الدائم لشفاهكِ باستخدام زيت جوز الهند.
5- التغذية الصحية:
بشرة المرأة مرآة لحالتها الصحية وكلما تناولتي الأطعمة الصحية من الخضروات والفاكهة والمياه النقية كلما حصلتي على بشرة شابة.
6- احذري الحواجب الرفيعة:
تعد منطقة الحاجب من الأماكن التي تحدد وجهكِ فإذا قمتي بإزالة شعر الحاجب أكثر من اللازم هذا بدوره يعطيكي إطلالة شاحبة أكبر سناً.
إقرأ المزيد Résuméabuiyad

رغم اقتحامهن سوق العمل.. معظم النساء تفضل الرجل ذو الراتب الاكبر منها !!!

رغم اقتحامهن سوق العمل.. معظم النساء تفضل الرجل ذو الراتب الاكبر منها  - امرأة طماعة جشعة تحب المال

ربما أصبحت المرأة لاعبا رئيسيا في سوق العمل، كما أصبحت تجني أموالًا تعادل بها الرجال، بل في أحيان كثيرة يفوق راتبها زملاءها من الجنس الآخر، إلا أنه رغم كل ذلك لا تزال المرأة تفضل الزواج من رجل يجني من المال الكثير، كما أثبت استطلاع رأي موقع «إليت سينجلز» النيوزيلندي.
كان موقع المواعدة النيوزيلندي قد أجرى استفتاء لقياس الدور الذي يلعبه المال في العلاقات العاطفية، وكانت النتيجة أن 70% من النساء يفضلن أن يفوق رواتب أزواجهن رواتبهن، كما أظهر استطلاع الرأي قلة عدد السيدات اللاتي قد يوافقن على الزواج من رجل يجني من المال القليل، ليظهر بشكل واضح أن فكرة إعالة الرجل للمرأة لا تزال حاضرة بشدة في ذهن المرأة، رغم كل الأحاديث عن استقلالها، خاصة في الغرب.
وفي معرض حديث البروفيسور في علوم الجنس بجامعة «أوتاجو» النيوزيلندية، كريس بريكيل، عن الموضوع لموقع «ستف»، قال: «معظم المنازل اليوم تعتمد على عمل كلا الزوجين ومشاركتهما في المصاريف، إلا أن الاستفتاء يظهر أن النساء يفضلن أن يكون الجانب الأكبر من المصاريف من نصيب الزوج».
ويفسر «بريكيل» ذلك قائلًا: «يرجع ذلك للقرار الاقتصادي الذي قد تتخذه المرأة بترك العمل لإنجاب الأطفال، لذا تفضل دائمًا أن تشعر أنها سيتم الاعتناء بها جيدًا إذا ما قررت ترك سوق العمل والتفرغ لأطفالها».
إقرأ المزيد Résuméabuiyad

علماء يكتشفون طريقة جديدة لعلاج عقم الرجال

علماء يكتشفون طريقة جديدة لعلاج عقم الرجال - couple fighting

نشرت مجلة FASEB العلمية موضوعا حول نجاحات العلماء في علاج عقم الرجال.

وقالت المجلة إن العلماء نجحوا في الآونة الأخيرة في خلق بروتين اصطناعي PAWP، وهذا البروتين موجود عادة في الحيوانات المنوية، وهو ضروري لنمو الجنين من البويضة المخصبة، بحسب ما نقله موقع «روسيا اليوم».

ويوضح العلماء، أنه في حال كان هذا البروتين غير نشط، فإن البويضة المخصبة لن تنمو، وهذا هو أحد أسباب عقم الرجال.

الطرق المستخدمة حاليا في علاج العقم، تستهدف تخصيب البويضة، وتبين الإحصائيات الرسمية، أن 37 بالمائة من الرجال فقط يحصلون على نتائج إيجابية من الطرق المستخدمة حاليا.

ويعتقد العلماء الذين توصلوا إلى اكتشاف الطريقة الجديدة، بأن استخدام البروتين PAWP سيكون أكثر فاعلية في علاج عقم الرجال.
إقرأ المزيد Résuméabuiyad

ملح الطعام يقتل مليونا و650 ألف شخص سنويًا

ملح الطعام يقتل مليونا و650 ألف شخص سنويًا , الملح,salt food

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أن نحو مليون و650 ألف شخص يموتون بأمراض القلب سنويًا على مستوى العالم، بسبب الإفراط في استهلاك ملح الطعام (الصوديوم) بكميات تفوق المعدل الذي توصى به منظمة الصحة العالمية والبالغ جرامين يوميًا.

وقال الباحثون بكلية فريدمان لعلوم التغذية والسياسة بجامعة «تافتس» الأمريكية، في دراستهم التي نشرت في دورية «نيو إنجلاند جورنال» الطبية، أن هناك شخصا من بين كل 10 أشخاص يموتون سنويًا نتيجة أمراض القلب والأوعية الدموية، نتيجة الإفراط في تناول ملح الطعام.

وأضاف الباحثون أن الإفراط في تناول ملح الطعام يمكن أن يزيد من ضغط الدم، الذي يعد عاملاً رئيسيًا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتة الدماغية.

وللوصول إلى نتائج الدراسة، حلل الباحثون بيانات مستقاة من 205 استبيانات، أجريت حول رصد معدلات استهلاك ملح الطعام في دول تمثل قرابة ثلاثة أرباع السكان البالغين في العالم، إلى جانب بيانات عالمية أخرى تخض التغذية.

وأظهرت الدراسة أن متوسط مستوى الاستهلاك العالمي لملح الطعام في عام 2010 بلغ 3.95 جرام يوميًا، وهو ضعف المعدل الذي توصى به منظمة الصحة العالمية تقلايبا والبالغ جرامين يوميًا.

وتبين للباحثون أيضا أن جميع مناطق العالم تجاوزت المستويات الموصى بها، حيث تراوحت المتوسطات الإقليمية ما بين 2.18 جرام لليوم الواحد في أفريقيا جنوب الصحراء، و5.51 جرام يوميا في آسيا الوسطى.

وبلغ متوسط ​الاستهلاك اليومي من الملح في أمريكا، 3.6 جرام يوميًا، وهو أعلى بـ 80٪ عن الحد الموصى به من منظمة الصحة العالمية، وهو ما ينتج عنه وفاة 58 ألف شخص بأمراض القلب والأوعية الدموية في الولايات المتحدة كل عام.

وقال «داروش موزافارين» عميد كلية فريدمان لعلوم التغذية والسياسةبجامعة «تافتس» إن نتائج الدراسة تنبه إلى ضرورة وضع سياسات قوية للحد من استهلاك ملح الطعام المرتبط بالحمية الغذائية في الولايات المتحدة وحول العالم.
إقرأ المزيد Résuméabuiyad